TIPS MENHADAPI MUSIM HUJAN AGAR TUBUH TETAP FIT
#onedayonepost
#odopbatch_6
#artikeltips
#nonfiksi
Sudah waktunya musih hujan nih, jangan sampai lupa dengan
kesehatan tubuh kita di saat memasuki musim hujan ini yah, kesehatan itu
penting dan sehat itu mahal loh jadi kita harus benar-benar merawat tubuh kita
kaualau bukat diri sendiri yang merawat lah siapa lagi kan kita yang merasakan
bagaimana kondisi kita saat ini atau pun besok.
Suhu dingin yang membuat daya tahan tubuh kita menjadi
menurun di tambah lagi segala aktivitas kita yang sangat padat apalagi bagi
seorang pekerja keras ya kan, jika daya tubuh kita menurun tubuh pun akan
rentan terhadap penyakit untuk itu kita harus memberikan perhatian lebih pada
tubuh kita sendiri untuk menghadapi musim hujan ini.
Berikut ini ada beberapa tips yang bisa saya sampaikan
untuk menghadapi musim hujan agar tubuh kita selalu sehat dan aktif.
- · Banyak lah mengonsumsi air putih karena tubuh kita sangat membutuhkan cairan walau pun saat musim hujan kita sangatlah kurang terasa haus.
·
Mengkonsumsi
vitamin C agar tubuh mu tidak cepat rentan penyakit
- · Menjaga pola makan sehat anda dengan menerapkan pola makan yang sehat secara rutin untuk pemenuhan nutrisi anda.
·
Tidur
yang cukup waktu tidur pun sangat berperan besar bagi kekebalan tubuh kita agar
tetap sehat
·
Jaga
kebersihan lingkungan kita agar terhindar dari kuman dan bakteri yang
menyebabkan penyakit yang berbehaya.
- · Makan-makanan berkuah panas hal ini dapat mencegah demam atau infeksi karena adanya perubahan suhu.
Masih banyak lagi selain tips agar menjaga tubuh kita
tetap sehat pada musim hujan, banyak sekali tips agar tubuh kita selalu sehat,
dan juga jangan lupa bersyukur jika kita sudah di beri kesehatan oleh allah dan
jangan mengagap allah tidak sayang jika kita di berikan penyakit atau pu
kesusahan allah berikan itu semua karena allah sangatlah sayang terhadap kita
semua. Huhujanan memang menyenangkan tapi ingan tubuhmu agar selalu tetap
menjaga tubuhmu selalu fit.
“Sedialah payung sebelum hujan”.
Comments
Post a Comment